Té verde y adelgazar
El té verde es un producto que mejora el metabolismo de las grasas y puede ayudar a controlar el peso. Reduce el apetito y le da un mejor metabolismo.
Sin embargo, el té verde también contiene una pequeña cantidad de cafeína y otros productos que reducen el sueño, lo que lo hace más estresado. Esto significa que debe combinar esto con una buena dieta saludable.
Beber té verde y comer más grasas tiene un efecto inverso. El apetito reduce y mejora el metabolismo, pero si los alimentos saludables se reemplazan por una nutrición poco saludable, este efecto se destruye. Algunas personas piensan que beben té verde sin una buena dieta, pero eso no es cierto.
Beneficios para la salud del té verde
Los posibles beneficios para la salud atribuibles al té verde son
Estoy subiendo de peso rápidamente, ¿cómo puedo detenerlo?
¿Comer una comida poco saludable una vez te hará ganar peso?
- los efectos antioxidantes
- prevención de cáncer
- efectos antivirales
- propiedades anticoagulantes
- mejora la salud cardiovascular
- ralentizando el declive mental
- mejora la pérdida de peso y la quema de grasa
- protege contra la artritis
- protege la piel contra el daño causado por la radiación ionizante.
El compuesto galato de epigalocatequina (EGCG) En el extracto de té verde encontrará, docenas de moléculas específicas de la enfermedad. Por lo tanto, es un poderoso regulador de la salud.
Con todo, debes seguir bebiendo té verde, pero considera tu dieta con esto. La dieta puede ayudar a aumentar de peso mientras aún disfruta de su bebida.
Aquí puedes ver un plan de dieta bueno e ideal.
