¿Qué pasa cuando ganas mucho peso?

Se puede ganar peso en términos de músculo o grasa. Si en términos de músculo está aumentando de peso, entonces:

1. Su tasa metabólica aumentará y podrá perder mucha grasa durante un largo período de tiempo.
2. Te volverás más fuerte y más saludable.

Y si estás ganando peso en términos de grasa, entonces:

1. Te volverás obeso.
2. Mire no saludable.
3. Pierde confianza en uno mismo (¡en la mayoría de los casos!)
4. Desarrolla problemas de corazón