He tenido una situación algo similar (con mi perro de 2 años, no un ser humano real, pero-), y en el momento en que recibí la noticia, realmente nunca sentí nada. Me sentí como “eh”. está bien, eso pasó “. al principio pensé que solo estaba en negación, pero ha pasado alrededor de un año, y … ya se me acabó. Bueno, si puedes estar sobre algo que no está allí. Pero desde el momento en que mi perro murió, cada vez que me sentía un poco feliz, instantáneamente me arrepentiré. Comenzaré a volver a estar deprimido, y mis emociones están en todas partes. Incluso ahora, todavía me enojo a veces, pero no es tan malo como antes.
Permítanme primero decir, hay tanta gente por ahí que querría sentir lo que siente en este momento. La mayoría de la gente estaría molesta por una pérdida / ruptura, y literalmente simularía su apatía hacia el tema. Piénselo de esta manera: se está moviendo sin tener que comenzar. La cantidad de tiempo que toma para seguir adelante no solo está relacionado con cuánto amor había en esa relación. Depende principalmente de tu fuerza y autocontrol. Por lo general, requerirá mucha fuerza de voluntad para que alguien salga de algo tan importante para ellos. No está mal llorar por eso, pero es aún peor dejar que esa cosa controle tus emociones.
Cuando empieces a pensar de esa manera, no lo presiones. Eso probablemente cause algún tipo de crisis mental más adelante. Acepta tus sentimientos, pero en lugar de pensar “Dios mío, soy tan egoísta”, recuerda, ser feliz no es un tipo de castigo. La felicidad es algo que todos sienten, y un tipo de pérdida no tiene el derecho de quitársela. ¡Solo por una pérdida, no significa que no puedas tener emociones reales! Y no piense que tiene que fingir su “tristeza”. Las personas que simulan su tristeza generalmente son las que buscan atención (o son un actor / actriz. ¡Pero es su trabajo simular emociones!).
Para mí, cada vez que me siento triste, me digo a mí mismo “En este momento, el tiempo pasa. No puedes retroceder en el tiempo (al menos no todavía), no puedes cambiar el pasado. No importa lo que hagas, estar triste no cambiará el pasado. Estar enojado no cambiará el pasado. Incluso ser feliz no cambiará el pasado. Pero de todas esas cosas, ser feliz es la mejor sensación. ¡Entonces, si todos tienen el mismo resultado, elige el mejor! “Esa es la forma en que asumo la cita” No puedes cambiar el pasado “.
Realmente espero haber ayudado, así es como me ocupo de las cosas. Si no lo hice, lo siento mucho, pero todo va a mejorar pronto (es decir, no puede sentirse así toda su vida). Además, si continúas sintiéndote así, comienza a ir a un psiquiatra / psicólogo de algún tipo. Yo ya iba a uno cuando mi perro murió, y cuando le conté cómo me sentía, ella pudo diagnosticarme más tarde con síndrome de Asperger (la apatía es una especie de parte de eso).