Siento que debería hacer una broma aquí: ¿qué sueño? ¿Que es eso?
Cuando tenía flashbacks fuertes e intermitentes de PTSD, esencialmente no dormía. * Me acostaba en la cama, si podía pararme y dejar que la oscuridad y las pequeñas partículas de todos los colores y ninguna detrás de mis párpados hiciera fotos. . Yo estaría igualmente desesperado por dormir como para estar despierto, bolsas de arena por todo mi cuerpo por agotamiento, todo gris y sin vida, pero aterrorizado de lo que podría volver a experimentar en mi sueño.
Confía en mí cuando digo que tu cerebro pobre y sufrido no es tu amigo durante un episodio agudo. Desde este lado del tratamiento, puedo ver que lo que estaba tratando de hacer era procesar varias fuentes de trauma, pero en ese momento realmente sentí que mi propio cerebro se rebelaba contra mí y me castigaba, como si mi propio cuerpo me hubiera rechazado como una construcción consciente.
Si lograba dormirme en un episodio agudo de TEPT, generalmente me despertaba gritando. Y sí, es posible. Me encontraba sentada en la cama, con la garganta dolorida, el sonido retumbando en las paredes, las lágrimas haciendo mechones húmedos en las mejillas, con el recuerdo borroso de soñar que estoy desesperado por gritar, pero algo pesado está sentado sobre mí, pesándome abajo.
También me desperté abruptamente en posiciones que no deberían ser asumidas fuera del yoga avanzado, en al menos un caso, parcialmente por la ventana sobre la cama, la parte superior del cuerpo arrojada sobre el alféizar de la ventana. O fuera de la cama por completo, en el piso. O acurrucado encima de la mitad de la cabecera. O en una carcasa de momia de fundas después de soñar con asfixia.
Me dijeron que físicamente luché contra personas mientras dormía. Cualquier pobre bastardo que compartiera mi cama podría ser golpeado, o dormido físicamente encima, o encontrarme envuelto alrededor de ellos como un mono, profundamente dormido. En noches como esa, me despertaba sintiendo que había pasado toda la noche haciendo ejercicio; todo dolía, y no era raro que me despertara al haber jalado varios músculos mientras dormía.
A veces hablaba mientras dormía. Le ahorraré a Quora algunas de las cosas que dije, pero diré que cualquier pobre bastardo en la cama escuchó cosas que nadie debería escuchar.
En general, durante los episodios agudos, me desperté sintiéndome condenadamente como algo no muerto. Todo dolía, no había sensación de descanso, la persona con la que me estaba habituando generalmente me molestaba, mi digestión era una mierda (y mi estómago usualmente dolía ), mis ojos estaban hinchados y arenosos, había tensado los músculos (y a menudo cojeaba toda la mañana, o incluso por días, o no podía girar la cabeza), todavía estaba alucinando porque no había hecho un ciclo completo de sueño para repararlo, tenía un fuerte dolor de cabeza y mi temperamento era quebradizo como el azúcar vaso.
El sueño, como parecía existir para otras personas, no existía. La calidad del sueño era una idea irrisoria (y no pocas veces me reía de los médicos cuando preguntaban, un sonido crujiente y amargo que los ponía nerviosos).
He tenido un montón de tratamiento desde entonces, pero todavía no duermo bien. Probablemente nunca lo haga, pero ¿quién sabe? El tratamiento cambia las cosas.
* Dato curioso: mi alucinación inducida por la falta de sueño más frecuente es la de unos leopardos diminutos con sombreros de fiesta que pasan el rato en mi visión periférica observándome solemnemente. No hay idea de lo que están esperando, pero se ven muy atentos y extremadamente solemnes. O al menos tan solemne como un gato con un sombrero de fiesta de colores brillantes que es capaz de mirar, lo que en realidad es bastante solemne. O tal vez aburrido. Tal vez estoy aburriendo mis pequeñas alucinaciones de leopardo y están esperando que comience la verdadera fiesta. Lo cual plantea la pregunta: ¿qué fiesta? ¿Que clase de fiesta es esta? ¿Por qué no lo sé? ¿Quién está ejecutando este espectáculo de perros y pony, de todos modos? Espera, ¿estoy ejecutando este espectáculo de perros y pony? Dios, realmente necesito quejarme a mí mismo. La espera es intolerable.
