Sí. La dieta y el ejercicio adecuados pueden reducir el estrés y facilitar el buen sueño. Eso, a su vez, afectará tu estado de ánimo.
El clima puede ser un factor estresante de una forma u otra, especialmente si incluye cuántas horas de luz del día recibe. Tu cerebro quiere algún tipo de ciclo día / noche para ser feliz.
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