¿Por qué siempre duermo mejor después de que mi alarma suena?

El sueño diferido es tan delicioso porque estás haciendo trampa a la luz del día.

Y con la luz del día viene la responsabilidad, el trabajo, etc.

Al presionar la repetición dices que no a todo eso en tus términos.

¿Qué podría ser mejor que unos minutos más de libertad antes de que el día te arrastre gritando en sus brazos brillantes?

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Me duele el pie por correr en el área que se muestra en la imagen. ¿Cómo debo proceder?

No quiero ir a dormir. ¡Me gusta estar despierto! Sin embargo, necesito dormir más. ¿Que debería hacer?

¿Por qué sigo despertando temprano en la mañana, incluso si todavía estoy cansado?

Me he estado despertando por la noche y me iría a dormir a la tarde durante los últimos 10 años. ¿Cómo soluciono esto para poder trabajar de 9 a.m. a.m. a 5 p.m.?

¿Por qué me siento somnoliento mientras lo estudio, sucedió a lo largo del tiempo para mí, tal vez 4 años y ahora?

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He tenido insomnio crónico durante 15 años. He tomado todas las pastillas para dormir hechas. Dietas modificadas. Ejercitado. He leído. ¿Qué más en el mundo puedo probar?

Si hago la dieta militar y como 1250 calorías los otros 4 días, ¿cuántas libras perderé por semana?

¿Por qué tuve pesadillas todas las noches durante el último mes?

¿Por qué a veces duermo por más de 14 horas?

Cuando estudio por la noche me siento somnoliento. Cuando me siento en la cama no siento sueño. Pero si estudio en la cama, me siento somnoliento. ¿Que esta pasando?

A menudo tengo pequeños espasmos musculares. Soy una persona bastante física y principalmente las tengo en las piernas, pero las tengo por todo el cuerpo. ¿Es esto algo por lo que debería estar preocupado?

¿Por qué duermo tanto? Tengo 33 años e incluso cuando tengo 9 o 10 horas de sueño todavía tengo muchos problemas para despertar y siento que podría dormir mucho más. A veces me toma seis alarmas para finalmente levantarme. También estoy cansado a veces durante el día.

Duermo una vez cada dos días, durante 15 horas. ¿Cómo puedo solucionar esto?

Depende de altas dosis de Unisom (succinato de doxilamina) para dormir. ¿Tengo que disminuir, o puedo dejar de tomarlo?

Hace poco fui a dieta y reduje mis calorías. Cuando me levanto del sueño, mi estómago se agita rápidamente. ¿Que es esto?