Hágase un chequeo de salud completo y descubra si tiene alguna deficiencia vitamínica. Trate la deficiencia de vitaminas. O para algunos la tiroides los mantiene despiertos durante la noche. Consulte a un endocrinólogo.
Para algunos se vuelven muy ácidos en la noche y dormir será un problema. Trate de alcalinizar el cuerpo por la noche. No beba más agua por la noche, sino que busque algo de comida que alcalinice su cuerpo.
En algún momento nuestro cuerpo seguirá trabajando en el interior con algún proceso, como incluso un pequeño nervio se expandió o se redujo. Este tipo de trabajo nunca puede descubrirse mediante un chequeo general de salud. Tienes que escuchar las funciones de cada una de las partes del cuerpo y luego averiguar cuál está funcionando.
Comienza a hacer yoga y aprende a aumentar tu poder mental. Una vez que aprendes a entender tus sentidos, puedes descubrir fácilmente el problema.
