Este es un lugar http://www.veganbodybuilding.com/
Bodybuilding.com es una especie de hermano mayor cuando se trata de entrenamiento, y la mayoría descartará el culturismo vegano, pero son algo más amigables con el culturismo vegetariano lacto-ovo. Depende de a quién le comunique sus ideas y cómo se comunican. Si te presentas con la actitud de “estoy científicamente alfabetizado, muy inteligente, y solo quiero hablar sobre el estilo de vida de culturismo vegano con personas de ideas afines”, entonces no llegarás muy lejos. No digo que lo harás … solo diciendo.
OTOH, si vienes y pides ayuda y discute tus preguntas de tal manera que presente un objetivo de ganancia de peso, forma, proporción, expectativas, etc. mientras estás en una rutina vegana de b’building, entonces vendrán las respuestas .
Por experiencia personal, diré que prefiero una dieta de lactovovo a una vegetariana. Con el vegetariano, comencé a extrañar demasiado las frutas y otros ‘dulces’ (leche y subproductos de la leche), pero una vez que cambié a una dieta de lacto-ovo, las cosas mejoraron. Todavía no estoy donde quiero estar, pero me siento bien. ¡Te deseo suerte!
