Ambos son productos diferentes … Proteína y Creatina.
La proteína debe ser el componente principal en su dieta, mientras que usted puede o no tomar creatina. Eso depende del requisito de sus metas personales. Si desea aumentar el tamaño muscular y la fuerza, entonces puede tomar creatina.
Pero la proteína en cualquier forma (huevos, pollo, carne roja, queso, proteína de suero de leche.proteína de soja) es imprescindible para obtener ganancias musculares.
Cualquier marca reputada india o importada es segura de usar. Manténgase alejado de productos baratos y espurios.
