Cómo comer sano como estudiante universitario

Si no está atado al plan de alimentación de la universidad, consulte las comunidades de Reddit “eatcheapandhealthy” y “frugal”.

También obtenga una olla de cocción lenta.

Son increíbles para hacer comida barata que todavía sabe bien y la ventaja es que arrojas los ingredientes cuando te vas a la escuela y vuelves a casa con una buena cocina casera. Una de tamaño mediano te alimentará con 2-3 comidas.

Use arroz y frijoles para estirar sus vegetales y carne. Use polvos de proteína para hacer un batido rápido por las mañanas con verduras y fruta. Luego come lo más barato que puedas el resto del día sabiendo que tienes UNA buena comida.