No tengo idea sobre la ciencia involucrada y estoy hablando por mí mismo.
Si duermo un poco más de lo estrictamente necesario para que mi cuerpo descanse, es cuando tengo sueños vívidos, coloridos, memorables y lúcidos. Puedo soñar en cualquier momento cuando estoy dormido, pero la calidad de los sueños es mala y mi memoria de lo que estaba soñando se disipa instantáneamente si me despierto cuando no estoy descansado, como si el teléfono suena y se despierta Me levanté demasiado temprano.
Sin embargo, si estoy demasiado cerca para despertarme, mis sueños comienzan a torcer. Por ejemplo, si sueño que estoy tomando una taza de café con alguien en un restaurante, empezaré a encontrar difícil levantar la taza de café y será como una mala conexión telefónica tratando de hablar con la persona que estoy buscando. Estoy allí con, y me daré cuenta de que me estoy despertando. Hay una zona de perfección de sueño donde estoy descansado pero no demasiado cerca de la vigilia. Me interesa ver lo que otros dicen al respecto.
