Creo que los “desencadenantes” son una cosa importante para bloguear sobre si estás escribiendo sobre recuperación de adicciones, ataques de ansiedad o trastorno de estrés postraumático. Identifica situaciones y personas, o incluso canciones, que inician el proceso desencadenante y cosas para salvarse de la espiral que a menudo conduce al uso. Haga planes (involucre al lector) sobre cómo evitar los factores desencadenantes. Cortar los lazos con las personas puede salvarles la vida. Negarse a celebrar las fiestas a la vieja usanza puede ser de gran ayuda, crear sus propias costumbres, sin importar cuán extraño les parezcan a los demás. Póngase en contacto y haga amigos limpios a los que pueda llamar. Divorcie a su familia si debe referirme a la familia de origen. Si debe divorciarse de su esposa, tenga un plan para visitar a sus hijos tan pronto como pueda, y explíqueles las cosas honestamente. Algunas personas que han pasado por un gran ciclo de dolor en realidad dejan de reír, como lo hice durante años. Me recapacité para reírme a carcajadas, y al principio se sintió y sonó falso, pero pronto fue muy natural. La comedia es un arma enorme para la curación. Ejercicio para endorfinas. Cree en ti mismo. Sepa que la parte más difícil pasará. Pon hábitos positivos y divertidos en tu vida. Cuando necesitas llorar, ve con él, es sanador. Pero, sobre todo, usted, como blogger, estudia mucho sobre desencadenantes e informa a su público qué hacer cuando golpean
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