El punto atrapado por el médico es correcto.
Los consejos para aumentar de peso son los siguientes
- No beba agua antes de las comidas. Esto puede llenar su estómago y dificultar la ingesta de suficientes calorías.
- Comer al menos 4-5 veces al día
- Beber leche te ayudaría mucho
- Pruebe batidos gainer de peso como endura mass (India)
- Usa platos más grandes mientras comes
- Tenga productos lácteos como requesón o queso
- Duerma lo suficiente por lo menos 8-9 horas
- Ten paciencia e implementa estos puntos
Gracias
