No. Todos los organismos vivos tienen que dormir. Debemos dormir.
Claro, hay sustancias que reducen su necesidad de dormir: cafeína, cocaína, anfetaminas, algunas drogas. Pero hay ilegal o peligroso y no saludable. Las consecuencias son altamente riesgosas y pueden destruir su patrón de sueño, la arquitectura del sueño y su salud en general.
La privación del sueño puede matarlo o, al menos, conducir a graves condiciones de salud.
Duerma, consolide su memoria, componga sus emociones, produzca hormonas, limpie su cerebro de las neurotoxinas y aumente la secreción de neurotransmisores. El sueño influye en su piel, corazón, pulmones, salud psicológica, funcionamiento sexual y muchos otros órganos.
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