¡Eso es realmente, REALMENTE una mala idea, diría!
No importa si tiene sobrepeso o si tiene poco peso, ¡no tener grasa en sus comidas SÍ SERÁ un problema! Necesitas grasas saludables para sobrevivir. Tu cuerpo destruye sus propios músculos cuando mueres de hambre y eso es algo malo, incluso si vas a perder peso. Eso se llama pérdida de peso no saludable.
Debe reducir su ingesta de grasas no saludables si cree que esa es la razón de sus problemas de sobrepeso. El abandono de los alimentos sólidos no es la solución en absoluto. ¡Causará numerosos problemas de salud!
(¡Ahora puedo pensar en úlceras estomacales, dolor corporal, insomnio y mareos! He experimentado algunos de ellos y, por lo tanto, vuelvo a decirte que es una mala idea.
Te arrepentirás incluso más tarde si no te das cuenta ahora. Me morí de hambre (haciendo caso omiso de la comida sólida) y estoy pasando por una mala salud en este momento, aunque he cambiado mis hábitos alimenticios últimamente. Tomará tiempo recuperar mi salud normal. Y no siempre es fácil vivir con dolor y no dormir, ¿sabes?
Más que eso, ¿tiene 1.5 litros de coque durante 3 días? ¿Estás bromeando? Puede estropear la salud de tu sangre / hueso y solo tu salud general, si fuera preciso. Y no pienses que es siempre reversible. ¿Quién sabe? Puedo desencadenar un trastorno que dura mucho tiempo, por lo que también debes ser consciente de eso. Tomar vitaminas no lo ayudará cuando su dieta va a ser tan mala, ¡con solo coca cola! Difícil de imaginar.
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Si desea probar una dieta líquida de 3 días, elija jugos de frutas frescas (sin azúcar blanco). Y toma carbohidratos livianos. Comer mijo rotis / dosas no agrega muchos carbohidratos a su dieta, pero son ricos en calcio, fibra y otros nutrientes. Puede comer almendras, frutas secas, etc. sin riesgo de aumentar de peso.
Por favor, borre COKE de su mente, para su bien.
¡Buena suerte!
