Cuando no dormiste toda la noche, ¿qué te ayuda a realizar eficientemente las actividades habituales, como conducir, trabajar, etc.?

Me temo que no hay mucho que puedas hacer para mejorar tu rendimiento. Podría tratar de usar estimulantes como la cafeína y el guaraná para una (leve) mejora temporal, pero no compensarán significativamente los efectos de la deuda de sueño y solo funcionarán durante un tiempo limitado.

Lo que podría ayudar un poco, es mantenerse bien hidratado y comer suficientes carbohidratos, estos son requisitos mínimos a corto plazo para que el cerebro funcione correctamente.

No haber dormido toda la noche provoca un deterioro cognitivo similar al de alguien que tomó un par de bebidas alcohólicas, lo que significa que en realidad no debe conducir. En los Estados Unidos, la privación del sueño y la fatiga causan más accidentes automovilísticos que conducir ebrio.