Mi respuesta anecdótica es que la manzanilla es ansiolítica. Sin embargo, no como un té. Contiene apigenina y muchos otros bioactivos. La apigenina tiene una solubilidad muy baja en agua. Yo pulverizo las flores secas en un molinillo de granos de café, y mezclo una cucharada del polvo en jugo de naranja y lo consumo todo. Un efecto calmante ocurre en 30-45 minutos. Similar a kava.
¿La manzanilla en realidad tiene un efecto calmante medible, en comparación con otros tés que no contienen cafeína?
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