¿La manzanilla en realidad tiene un efecto calmante medible, en comparación con otros tés que no contienen cafeína?

Mi respuesta anecdótica es que la manzanilla es ansiolítica. Sin embargo, no como un té. Contiene apigenina y muchos otros bioactivos. La apigenina tiene una solubilidad muy baja en agua. Yo pulverizo las flores secas en un molinillo de granos de café, y mezclo una cucharada del polvo en jugo de naranja y lo consumo todo. Un efecto calmante ocurre en 30-45 minutos. Similar a kava.