Bueno, para empezar, la mayoría de las personas fracasarían miserablemente en la directiva principal.
No estamos construidos para 10 horas diarias (no estamos construidos en absoluto, pero vamos a dejar que esa mentira), estamos construidos para ~ 24 horas al día, con aproximadamente ~ 8 horas de sueño.
El primer obstáculo es quedarse dormido después de estar levantado durante solo 5 horas. La mayoría de la gente estará allí tumbada parpadeando en el techo.
Entonces tienes que quedarte dormido. Incluso si oscurece la habitación, ajusta la temperatura, compra lo mejor de la ropa de cama, no hay muchas personas fuera de las que se duermen, que permanecerán dormidas durante las 5 horas completas. Su cuerpo simplemente no necesita dormir mucho en ese momento.
Si logras quedarte dormido y quedarte dormido, ahora tienes que lidiar con mucho sueño. Hay una razón por la cual la recomendación general de sueño es de 8-9 horas, no más de 8 horas. Demasiado sueño puede ser casi tan problemático para su salud como dormir muy poco.
Y esto es todo además de la enorme dificultad que te estás poniendo para vivir en la sociedad humana. Por un lado, en lugar de tener ~ 16 horas al día para trabajar, tendrías tal vez ~ 11 para obtener todo lo que necesita para hacer, hacer. Por otro, tómalo de alguien que lo sepa, vivir fuera del horario regular de atención es una buena perra. ¿Tienes que ir a la tienda / oficina postal / banco / médico / oficina / guardería / en cualquier lugar donde necesites interactuar con otro ser humano? Es por el horario estándar. Acomodar los otros horarios comparativamente extremadamente raros es una pesadilla logística, y no van a pasar por eso simplemente porque dijiste por favor.
