¿Está bien depender de la medicación para dormir?

¡Absolutamente no! Debe averiguar por qué no puede dormir adecuadamente, ya que podría ser un síntoma de otra cosa. El insomnio es algo terrible de afrontar y he sufrido varias veces en mi vida, en momentos en los que he sufrido estrés extremo. Normalmente desaparecerá por sí solo, pero el uso a largo plazo de pastillas para dormir probablemente dañará su hígado con el tiempo, o le causará enrojecimiento y dolor de cabeza por las mañanas.

Tu sabes la respuesta. El sueño es una función natural.

“Una pregunta prudente es la mitad de la sabiduría”. – Francis Bacon

¿Por qué no duermes bien? Ocúpate del estrés en tu vida y de cualquier interrupción en tu ritmo circadiano.

¿Insomnio? Es una paradoja que cuando “tratas de ir a dormir” te mantienes despierto pero cuando no tratas de dormir, te duermes.

Medicación. Que linda palabra que suena.

¿Depender? No seas esclavo del cártel farmacéutico.

Y tienen más medicamentos para que alivies los efectos secundarios de tu primera receta … a excepción del daño hepático.

No es ideal, pero es mejor que estar tumbado mirando el techo noche tras noche. He tomado un descanso de Ambian para obtener otros remedios, pero sigo teniendo solo 4-6 horas.

Cualquiera que pueda conciliar el sueño y mantenerse dormido es verdaderamente bendecido.