Bueno, hay tantos alimentos energéticos que pueden ser geniales para tipear trabajadores:
Cuando sienta poca energía, puede tomar una taza de café o un puñado de dulces para obtener un impulso rápido.
La clave para una buena dieta es comer alimentos saludables que sean ricos en proteínas, fibra e hidratos de carbono. La granola y las comidas preparadas con granola pueden ser una excelente opción. Las barras de granola son refrigerios perfectos para todos los que necesitan aumentar su nivel de energía.
Comparto dos blogs para que conozcas las mejores opciones: 10 alimentos que aumentan la energía | BabyCenter y recetas de granola que puedes probar – Recetas – Granola, arándano, jengibre y piña sin gluten
