La respuesta a esta pregunta no puede ser específica. Aún así, déjame ir paso por paso.
- Las verduras de hoja son un reservorio de toda la frescura, las vitaminas, las buenas fuentes de hierro tienen un gran contenido de agua.
- Ahora, una persona no vegetariana puede tener este mito y pensar que se siente más enérgico con una dieta no vegetariana.
- Pero en realidad, sí, las verduras de hoja verde pueden mantenerte activo porque proporcionan una fuente de luz libre de grasa con tonos de vitaminas y hierro. (Sin embargo, uno tiene que mantener la dieta también con proteínas, fuentes de carbohidratos, etc.)
