Esta es una pregunta interesante ya que la mayoría de la gente está interesada en saber cómo acelerarla. lol
A pesar de lo que puede leer en línea, no es tan fácil ralentizar el metabolismo. La siguiente pregunta sería, ¿por qué quieres desacelerarla? ¿Estás tratando de ganar peso?
Realmente, si tu metabolismo debe reducirse, una de las únicas maneras realmente efectivas de hacerlo es espaciando significativamente tus comidas. El problema con esto para las personas con un metabolismo rápido es que terminan perdiendo más peso desde que su cuerpo quemó su última comida hace mucho tiempo.
Además, el ejercicio y mucha actividad vigorosa nos acelera el metabolismo, así que tenlo en cuenta.
Clínicas AAI [1]
Notas a pie de página
¿Hay beneficios de salud para comer inmediatamente después de despertar?
¿Qué tan alto es el metabolismo de Shaggy?
¿Deberían las personas con un metabolismo más elevado tener diferentes consideraciones dietéticas?
¿Es realmente cierto que los refrescos de dieta hacen que su metabolismo sea lento?
[1] Clínica de testosterona y HGH – Fort Lauderdale, FL
