Estrés, demasiada cafeína, reloj interno irregular, insomnio. Podría ser una cantidad de cosas realmente. Si es muy grave, consulte con su médico. La falta de sueño realmente puede hacer un número en el cuerpo y la mente.
Duermo 3 horas al día durante una semana. ¿Que pasa conmigo?
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¿El ejercicio te hace dormir si haces ejercicio de 2 a 3 horas al día?
¿Cuántas etapas de sueño hay, 4 o 5?
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