Intente prolongar su tiempo de vigilia centrándose en actividades. Prolongalo lo suficiente hasta aproximadamente las 9 p.m. Para entonces, deberías estar agotado y probablemente tendrás un largo sueño, esto debería arreglar las cosas. 10 horas de sueño lo despertarán a las 6 a.m., lo cual es perfecto.
Ocupaciones:
- Colegio
- Trabajo
- Gimnasio
- Quora
- Mira un documental
- Aprende un nuevo rasgo
- Deporte
¿Todavía estás aburrido y no puedo encontrar algo para hacer? Siga esta pregunta “Aburrimiento: ¿Qué puedo hacer cuando estoy aburrido en mi casa?”
La vida es demasiado corta para dormir durante todo el día.
- Levantarse temprano
- Abraza la salida del sol
- Esperamos la vida todos los días
Habrá tiempo suficiente para dormir una vez que seamos mayores.
“NO MUERTO, NO PUEDO SALIR”