Batido de frutas y verduras
Leche de almendras
col rizada
Chirivías
Plátanos
Kalettes.
¿Hay alguna desventaja de comer un poco menos?
¿Por qué el ajo siempre se quema?
¿Es necesario comer alimentos con almidón para estar sano?
Brócoli
Jengibre
Miel (sin azúcar añadido)
No agregue manzanas o alimentos ácidos.
Hay algunos alimentos que son saludables
Sándwich de plátano
Plátano,
Miel,
Leche de almendras (opción lateral)
PAN MARRÓN (SEMBRADO)
Esto tiene hierro y vitaminas.
El siguiente es para personas con colesterol y otros problemas, pero sigue siendo un sándwich saludable (y delicioso):
1 pan de semillas marrones
Rowse Yellow Honey (Encontrado en Costco)
Canela de Saigón molido
Semillas de lino
Semillas negras (de flores de hinojo)
Nueces!
Instrucciones
Tueste el pan moreno por 2 minutos, debe sembrarse con una mezcla de semillas. Preferido, semilla de calabaza.
Ponlo en un plato, toma un cuchillo.
Extiende la miel de Rowse sobre la tostada y luego coloca la semilla negra y / o las semillas de amapola y las semillas de lino. Consigue la canela y cúbrela.
Pon las nueces en la tostada y comienza a comer
Mejor con leche de almendras o leche de almendras y café.
