Cómo superar la dificultad para respirar durante el desayuno

Esta respuesta se aplica no solo para el desayuno sino también para cada comida. Nunca te tape la boca, toma bocas pequeñas y mastica correctamente para que al masticar puedas respirar.

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¿Deberíamos comer cuando tengamos hambre o de acuerdo con los horarios de las comidas tradicionales, como 8-9 AM para el desayuno, 1-2 PM para el almuerzo y de nuevo 8-10 PM para la cena?

¿Cuál es tu comida de desayuno?

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