Hacer peso muerto antes o después del desayuno.
Como un pequeño cuenco de avena mezclado con semillas de Chia, un toque de miel y luego mezclado con un poco de agua caliente. Agregue una taza pequeña de café negro y yiu están listos para meterse con una barra cargada.
Esta mezcla es una mezcla potente de combustible antes de peso muerto o sentadillas traseras.
Espero que esto te dé una pista.
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