Leche o huevos para proteína y fruta para fibra. Limite la cantidad de cookies a menos de 300 calorías para que pueda obtener una dieta equilibrada sin sobrecargarse de azúcar y grasa.
Quiero desayunar con galletas (de supermercado). ¿Cómo puedo hacer que un desayuno así sea más saludable, sin azúcares y moderadamente bajo en calorías (con dieta)?
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¿Cuál es la mejor comida para una dieta saludable y para perder peso?
¿Sabías que los frijoles poco cocidos pueden ser altamente tóxicos?
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