Lea primero el descargo de responsabilidad que he mencionado en mi biografía aquí.
GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.
Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?
Hola Aashish. Gracias por buscar mi opinión.
Si te concentras en tus patrones de sueño, entonces podrás concentrarte en poco más.
Deje que su sueño actual continúe las horas y el patrón que está siguiendo actualmente. En cambio, concéntrese en las horas que tiene en sus manos mientras está despierto. Haz el mejor uso de eso. Dedica cada momento de tu tiempo de despertar más juiciosa y constructivamente. Si puede seguir lo anterior, automáticamente creará el patrón de sueño más productivo para su estilo de vida.
Me siento soñoliento todo el tiempo. ¿Que debería hacer?
¿Soy bipolar si hago cosas para estar despierto toda la noche?
¿Podemos dormir después de venir del gimnasio?
¿Cuáles son las buenas y malas consecuencias de despertarse a las 4:00? y durmiendo a las 8 PM?
De lo contrario, puede estar seguro de que puede pasar varias vidas, sin embargo, no podrá encontrar cuál es el patrón de sueño ideal para usted.
