En una capacidad muy limitada, pero se trata más de la fuerza de voluntad. He tenido momentos en los que me despertaba en medio de la noche. Por lo general, cuando sé que tengo una tarea importante que debe realizarse mañana (lo que hago actualmente: p) y me duermo de mala gana, me despertaré, ya que mi cerebro todavía está intentando activamente mantenerse despierto. Intenté mantener abiertos los ojos, pero se secarán muy rápido, debes parpadear, el truco está en aprender a parpadear sin dejar que el párpado permanezca cerrado. Haga lo que tenga que normalmente no haría, salpique agua fría en su cara, beba una tonelada de jarabe de maíz alto en fructosa (su cuerpo tendrá una reacción alérgica ya que el JMAF es un azúcar artificial y su cuerpo reaccionará bombeando su sangre lleno de adrenalina que lo mantiene despierto, es el mismo efecto que el café, de hecho, comer comida chatarra es probablemente el mejor junto a una energía de 5 horas) Baje las ventanas, coma semillas de girasol (asegúrese de pelarlas, no comer las peladas previamente). Estas son las cosas que hago para mantenerme despierto, no medito, rezo o hago que el lugar sea cómodo, cuando se sienta cómodo, su cuerpo pensará que es seguro cerrarlo.
¿Abrir tus párpados en realidad te mantiene despierto?
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