Tu dolor de cabeza puede deberse a 3 razones:
1. Ojos: si estudia con un defecto en los ojos o porque estudia tomando un libro o un cuaderno a una distancia inferior a 25 cm.
Eso se llama la menor distancia de visión distinta. Según esto, si te enfocas en algo (objeto) con una distancia inferior a 25 cm, entonces tu ojo tiene que ejercer presión sobre los músculos ciliares y eso causa dolor.
2. Estudio continuo: si te sientas para estudiar continuamente más de 1 hora y 30 minutos, aparecerá tu problema de dolor de cabeza.
Según el estudio, una persona solo puede concentrarse 1 hora y 30 minutos continuamente.
3. Falta de sueño: si te levantas más temprano que antes y no le das tiempo a tu sueño, comienzan problemas innumerables, es decir, soñar despierto, falta de control sobre la mente, etc.
Así que calcule el tiempo de descanso y vaya con el tiempo según su edad y capacidad.
No estudies duro, estudia inteligentemente
