Remedios caseros para la presión arterial alta
La sal sin cocer o de mesa debe evitarse por completo
Adopte una dieta libre de aceite. Similar a reducir la sal, es recomendable que
Reducir el consumo de aceite y grasa
Pimienta en lugar de sal es una mejor opción ya que el contenido de pimienta ‘cayeene’ previene la acumulación de plaquetas; lo que resulta en una circulación suave.
Caminar vigorosamente durante treinta minutos al menos dos veces al día sirve para reducir la presión alta.
Si me diagnosticaron un tipo de cáncer difícil, ¿tengo derecho a no tratarlo?
Me he estado enfermando constantemente una y otra vez durante el año pasado. ¿Por qué?
La rutina de escritorio marcada por la tensión y la ansiedad contribuye a la alta presión. Entonces la vida libre de estrés junto con la relajación y la meditación serán de gran ayuda.
Los ejercicios de manos libres como trotar, andar en bicicleta, hacer ejercicios con la mano libre y nadar son útiles para controlar la presión arterial alta.
Evitar fumar y la utilización de bebidas alcohólicas también es obligatorio.
Fuente: Remedios naturales para la presión arterial alta
