Cómo sustituir la “comida poco saludable (aceitosa)” en los restaurantes cuando “viaja y está de vacaciones”

¡Tu mejor opción sería comer carne a la parrilla!

Trate de tener solo kebabs y ensaladas. Los kebabs y la carne a la parrilla generalmente están disponibles en casi todas partes, por lo que no debería ser un problema mientras viajas. También puedes llevar frutas secas y barras de proteína (aunque personalmente no me gustan las barras de proteína, pero siempre son una opción si te gustan las dietas estrictas).

Además, tener huevos como parte de su desayuno también ayudaría.