La mejor píldora es “Nike Pill”
Esta es una píldora muy cara que no lamentarás usar en la vida. Simplemente vaya a cualquier Nike Sports Store y compre los zapatos flyKnit de Nike, que es la “píldora” dietética y comience a EJECUTARSE …
Solo quédese sin bebidas (coke, pepsi, bebida deportiva)
Comience con al menos 3 kilómetros por día. Esto dará suficiente tiempo para liberar Endorphin.
Cuando hacemos ejercicio, nuestros cuerpos liberan sustancias químicas llamadas endorfinas. Estos interactúan con los receptores en nuestro cerebro que reducen la percepción del dolor, el estrés, la frustración, la ansiedad y muchos síntomas relacionados con los cambios de humor.
Las endorfinas también desencadenan una sensación positiva en el cuerpo.
Yo como una comida por día con 500 calorías. ¿Es tan malo?
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Ahora solo ve y compra tu píldora “Diet” y comienza a sentir la alegría de correr.
