¿Una manzana previene la enfermedad?

Las sabias palabras de Ben Franklin, “una manzana al día …” todavía suenan hoy en día. Pero, ¿cómo puede una manzana prevenir la enfermedad? La belleza de una manzana es que está cargada de fibra vegetal, prebióticos que fertilizan las bacterias intestinales favorables, y pequeñas partículas poderosas llamadas fitonutrientes.Estas potencias de zapping de radicales libres no solo proporcionan reacciones de refuerzo inmunológico para reducir la inflamación, sino que contribuyen a un sinnúmero de otras reacciones antiinflamatorias. Los fitonutrientes son tan poderosos y misteriosos que solo unos pocos han sido reconocidos por la ciencia. Sin embargo, hay un sinnúmero de cosas por descubrir y una creciente investigación basada en evidencia ha explorado su vínculo en la protección contra el cáncer. La piel de una manzana puede reducir el enrojecimiento, aumentar la elasticidad de la piel y, lo más importante, promover la salud oral al fortalecer las encías e incluso combatir gingivitis. Compre orgánico cuando pueda porque las manzanas son una de las frutas más plagadas de pesticidas en el pasillo de productos. Una manzana al día y usted está o a tu manera: ¡volvamos a lo básico cuando se trata de comida! Mira mi blog en feedyoursoul