¿Qué comen los atletas, con cuerpos como Lebron, durante las comidas?

Bueno, comen mucho. No se parece mucho a ti y creo (no estamos hablando del buffet de todo lo que puedas comer) de muchas carnes y verduras orgánicas y saludables y granos y frutas saludables. Tenga en cuenta que estos tipos ganan mucho dinero. Pueden permitirse pagar chefs profesionales conocedores de qué, cuándo y cómo deben comer, que también trabajan mano a mano con los entrenadores. Pueden permitirse comer en restaurantes de cinco estrellas que también sirven los mejores ingredientes. Shaq ha mencionado en su podcast que comió dos o tres sándwiches para las comidas en sus días de jugador. Steve Francis habló sobre cómo tuvo que renunciar al pollo frito y trabajó con un chef personal en su dieta. Jeremy Lin habló acerca de tomar en serio su nutrición una vez que llegó a los profesionales, pero solía comer regularmente una bolsa de papas en una sentada antes de eso.

Al mismo tiempo, como, estoy seguro de que son humanos y a veces anhelan y comen comida chatarra. Verá equipos universitarios que a veces golpean juntas de comidas rápidas todo el tiempo (principalmente para ahorrar dinero). Pero una vez que le pagan millones para mantener su físico y hacer que varias partes inviertan en su éxito, esto cambia las cosas. Los viajes a McDonald’s suceden con menos frecuencia y, en su lugar, comen en lugares en los que ni usted ni yo podemos entrar, ni importa que podamos pagarlos. Sí, estos lugares existen. Las cenas fácilmente pueden costar más de 1k. Intenta ordenar el servicio de habitación en un hotel de 5 estrellas después de la medianoche porque tienes que tomar un vuelo de Nueva York a Los Ángeles y te registras fuera de horas. No será barato solo para obtener una comida regular y estos tipos comen como un caballo. Y hay 15 de ellos y entrenadores y entrenadores.

Esto no se limita a los atletas. Dwayne the rock Johnson también tiene una configuración similar (come el equivalente a unas cinco o seis comidas al día). Hugh Jackman habló de lo difícil y aburrido que era comer constantemente pollo hervido tantas veces al día (creo que era como 5 veces al día) cuando entrenaba para su impresionante físico en Wolverine. Brad Pitt y Ed Norton hablaron sobre morirse de hambre y comer muy poco durante el rodaje del club de la pelea para que lucieran lo mejor posible en las escenas de pelea sin su camisa. Tú y yo podríamos pensar que sería divertido salir esta noche a cenar a nuestro restaurante favorito, pero cuando estos muchachos se llenan, no lo hacen. Los actores y actrices también mantienen horas extrañas y tienen que confiar en el servicio a la habitación para mantenerse fuera del ojo público.

Pequeño precio a pagar. Quiero decir, realmente, si alguien quiere pagarme millones de dólares para entrenar y jugar pelota o ser una estrella de cine de acción y tengo un chef para trabajar con los entrenadores y tengo que limitarme a comer alimentos saludables, sí, háganmelo saber. cómo conseguir ese concierto! Pero no es tan fácil, y hay un montón de sacrificio, la nutrición es solo una pequeña pieza si es así. Probablemente mucho más de lo que tú o yo podríamos entender.