Su nivel de sed lo decidirá.aa su salida de orina.si es demasiado menos, tiene que aumentar la ingesta de líquidos y viceversa
Cómo saber cuánta ingesta de líquidos necesito
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¿Por qué ‘estar loco’ significa loco?
¿Cuál es la mejor manera de comer sano cuando estoy siempre en movimiento?