Me preocupa que mi hijo de 16 años tenga sobrepeso y coma grandes cantidades de calorías. ¿Cómo puedo ayudarla sin disminuir su autoestima sobre su imagen corporal?

¿Ella incluso tiene baja autoestima sobre su imagen corporal, para empezar? No mencionaste eso, y podrías estar preparando una profecía autocumplida aquí.

Si ella está contenta, déjala en paz y ve a un terapeuta porque eso es una proyección que estás teniendo.

“Sobrepeso” no es un problema. Período. El rango de IMC que comprende sobrepeso es, ¿qué, 24.9 – 29.9? Bien dentro del rango normal (verdadero normal, no normal de Hollywood).

Si sufre de una calidad de vida reducida, como una baja autoestima, el problema no es su peso. El problema es la baja autoestima, tal vez provocada por la idea de que ella es de alguna manera inferior a. No refuerce ese mensaje bajo la apariencia de compasión al estar de acuerdo con él.

Apoye su salud mental. Bríndele la oportunidad de realizar actividades satisfactorias y animarla tanto cuando tiene éxito como cuando fracasa. Ámala incondicionalmente, y no le des prioridad a tus buenas intenciones sobre su bienestar.