¿Qué frutas debes comer para aumentar la hemoglobina?

Fruta

Cantidad por 100 g

1. Tomates secados al sol

9.1 mg

2. Albaricoques, deshidratados

6.3 mg

3. Pasas de uva

3 mg

4. Caquis, sin procesar

2.5 mg

5. Moras, crudas

1.7 mg

6. Fechas

1 mg

7. Pasas de Corinto

1 mg

8. Ciruelas pasas

0.9 mg

9. Granada

0.3 mg

10. Sandía

0.2 mg