¿Los submarinistas de la Marina de EE. UU. Realmente siguen un día de 18 horas? ¿Cómo afecta esto a los ritmos circadianos?

Cuando llegué por primera vez a mi submarino y no estaba calificado, mi división tenía tres secciones de rotación: 8 horas de servicio, 8 horas de descanso (entrenamiento, quals, limpieza, etc.) y 8 horas para dormir. Después de obtener la calificación, pasamos a cuatro secciones: 6 horas de servicio, 6 horas de descanso y 12 horas de tiempo libre.

Este horario fue realmente mejor que cuando estaba en buques de superficie. Tenían dos secciones de rotación, ambas de 12 horas de duración, sin importar cuántas personas estuvieran calificadas. Esto en realidad causaba problemas porque con frecuencia había más personas en la tienda que espacio para trabajar, lo que significaba que era fácil desaparecer para “trabajar”.