Sí, hay diferencias. Los relojes circadianos solo corresponden a ritmos diarios de 24 horas (del latín “Circa” = aproximadamente, “dia” = un día). Por otro lado, los relojes biológicos rastrean el tiempo en diferentes escalas de décadas (por ejemplo, vida útil), años (por ejemplo, en hibernación de mamíferos, cambios en el grosor del cabello en invierno / verano o cambios de humor en personas), meses (p. Ej., El ciclo menstrual) , días (por ejemplo, ciclos de sueño / vigilia), horas (ciclos de sueño REM, digestión) y segundos (p. ej., latidos cardíacos). Cada uno de estos relojes tiene un mecanismo diferente. La edad biológica se rastrea mediante la longitud de los telómeros, una estructura en el núcleo celular que determina con qué facilidad las células pueden replicar el ADN y dividirse. Cambiar las duraciones de los días en diferentes estaciones causa cambios anuales en las hormonas que afectan los ciclos de apareamiento, crecimiento, hiberanción, etc. Los relojes diarios (circadianos) también responden a la luz solar, pero en respuesta al amanecer / ocaso y están controlados en la estructura cerebral llamada núcleo supraquiasmático SCN). Relojes más rápidos como en el cerebro, el sistema digestivo y el corazón que controlan el sueño REM, la digestión y la frecuencia del pulso están controlados por las células y los circuitos del marcapasos local en esas estructuras. Entonces, ¿cuántos latidos de corazón en la vida? Nadie sabe realmente si existe una “moneda universal” del tiempo biológico que se extiende a todo el cuerpo y traduce segundos en horas, horas en días y días en años.
¿Hay alguna diferencia entre los relojes biológicos y los ritmos circadianos? Si es así, ¿qué es?
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Un ritmo circadiano es un evento conductual o fisiológico que ocurre aproximadamente cada 24 horas. Algunos ritmos circadianos son exógenos, lo que significa que son solo una respuesta directa a un estímulo ambiental rítmico, como el ciclo diario de luz y oscuridad. Otros son endógenos, lo que significa que son controlados por un cronometrador fisiológico interno y continuarán el ritmo incluso si se elimina el estímulo externo. El mecanismo interno que regula esto es lo que llamamos el reloj biológico.
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