Las personas tienen diferentes ritmos circadianos debido a las siguientes razones
- El reloj biológico puede heredarse de manera geográfica y oportuna.
- El nuevo siglo trae algo de tecnología, por lo que el uso de la tecnología y dormir a horas al azar cambian un ritmo circadiano.
- El estrés (eustress y angustia) tiene un gran impacto, ya que si uno tiene que ir a la escuela en cierto momento, se despertará automáticamente.
- Debido a la evolución, como en el pasado nuestros antepasados fueron cazadores por lo que su reloj biológico es diferente al humano del presente.
