Creo que hoy en día las personas están mucho más distraídas. La tecnología nos rodea, siempre nuevos productos para comprar. Siempre nos molestan los avisos, las noticias 24/7 con poco tiempo para descansar.
Además, la economía ya no es lo que solía ser. Encontrar un trabajo bien remunerado es más difícil y, cuando lo tiene, debe aferrarse a él trabajando más horas. Eso crea estrés.
Las personas son mucho más individualistas de lo que solían ser. No puede confiar tanto en los demás (familia, comunidad, sociedad, etc.) como apoyo.
Estos diversos elementos, incluida la falta de sueño antes mencionada, generan ansiedad. La gente tiene mucho menos tiempo para descansar sus mentes. Pero aún es posible darle la vuelta a la mesa y crear tiempo para descansar. La meditación, el yoga, pasar tiempo con sus seres queridos, ayudar a otros que lo necesitan son todas formas de luchar contra este entorno global.
