¿Por qué estoy siempre cansado si soy un adolescente?

Recientemente ha habido muchos artículos sobre la necesidad de dormir de los adolescentes. En estos artículos descubrieron, a través de investigaciones, que los adolescentes podrían necesitar hasta 10 horas de sueño y se ha hablado de comenzar la escuela más tarde en el día para adolescentes, pero no veo dónde podría suceder eso debido a cosas como los autobuses escolares salen en determinados horarios y otros grados para irse a la escuela y volver a casa en horarios diferentes a cuando los adolescentes entran y salen de la escuela y también pueden interferir con las familias programando actividades familiares y también programando actividades individuales para niños de diferentes edades en la familia.

Puede ser útil para usted y otros adolescentes cansados ​​ir a la cama y no solo ir a su habitación para usar computadoras y teléfonos que limitan el sueño y también mantener el cerebro demasiado ocupado para alentar la necesidad de dormir. Incluso recomendaría mantener las computadoras y los teléfonos fuera del dormitorio del adolescente, de modo que haya menos actividades en el dormitorio del adolescente para alentar a los adolescentes a permanecer despiertos.

También es una buena idea tener una computadora fuera de la habitación de cualquier niño o adolescente por otra razón, y es mantener a los niños y adolescentes cuando están en una computadora a la vista de un adulto para mantener a los niños y adolescentes alejados de la red oscura donde las drogas se pueden comprar y se pueden ver cosas que ningún niño o adolescente debería ver y estas cosas se pueden ver o comprar usando Bitcoins. Un cliente Tor se utiliza para entrar en la web oscura y las extensiones de archivos son .onion. La primera parte de la web oscura puede enseñarle a la gente sobre política, pero cuando la gente está en la web oscura, no importa el motivo por el que otras personas puedan usar su ancho de banda para acceder también a la web oscura.

Está solo a una corta distancia de la parte de la red oscura que habla sobre política hasta el lugar donde se puede ver la tortura de todas las personas, pero especialmente de niños y adolescentes, y donde se pueden comprar drogas. La Ruta de la Seda, donde la gente solía comprar drogas en la web oscura, se cerró, pero se crearon muchos más sitios web para vender drogas que han reemplazado a la Ruta de la Seda.

Creo que un adulto debe tener acceso a todas las computadoras y, en lo que respecta a los teléfonos celulares que pertenecen a niños y adultos jóvenes en el hogar, los adultos y tutores a menudo deben revisar los teléfonos celulares de niños y adultos jóvenes por contenido inapropiado. Las computadoras deben colocarse en el hogar a la vista de los adultos del hogar y creo que todos los teléfonos celulares de sus hijos deben revisarse con frecuencia para detectar cualquier cosa que sea perjudicial para los niños y los adultos jóvenes.

Cambiaría la configuración en las computadoras y teléfonos celulares para asegurarme de que mi hijo no podría acceder a la web oscura desde su teléfono celular o computadora, pero recuerde que los niños y adolescentes conocen Internet y pueden aprender a evitar los intentos de un adulto de mantener su un niño alejado de la red oscura y es por eso que la vista directa de una computadora y revisar el teléfono celular de un niño o adolescente es extremadamente importante.

Un adulto que tiene niños o adultos jóvenes en el hogar tiene la responsabilidad de mantener a sus hijos y adultos jóvenes a salvo y de estar al tanto de lo que son adultos jóvenes y los niños en el hogar y fuera de casa.

Hablaba con otros padres sobre este tema antes de dejar que mi hijo se quedara en la casa de otra persona, como si le preguntara a alguien si tienen armas en su hogar y si tienen armas de fuego, pregunte si el niño está pasando la noche o incluso visitando si tienen armas de fuego en el hogar si esas armas están encerradas con la llave en un lugar separado donde los niños de la casa no saben dónde está la llave para abrir el área cerrada donde se guarda el arma.

Usar drogas causa la muerte. No saber cómo usar las armas de manera segura y no guardarlas de manera segura puede causar la muerte y sí la causa.

También creo que la seguridad es más importante que la privacidad. Estamos perdiendo por la muerte a una generación de niños y adultos jóvenes por las drogas y eso es lo que los adolescentes son niños y no creen que puedan morir.

Las drogas que se venden a menudo son una mezcla de heroína y fentanilo, así como otras drogas. El fentanilo es más barato y puede causar la muerte en muy poco tiempo y también es algo que se agrega a la heroína. Ahora terminé con mi despotricamiento que sentí que es información importante para adultos que son padres y tutores de niños y adultos jóvenes. Muchos niños y adultos jóvenes tienen computadoras y teléfonos celulares en sus habitaciones.

Tanto los padres como los tutores deben recibir educación sobre estos temas y mantenerse actualizados sobre cualquier información nueva que pueda dañar a su hijo o adulto joven.

Es la responsabilidad de los padres y tutores de niños y adultos jóvenes asegurarse de que sus propios hijos y otros jóvenes y adultos jóvenes que visitan su hogar estén a salvo.

Volviendo al tema del sueño, se habla de la luz azul que hace que una persona sea más propensa a dormirse y han comenzado a poner luz azul en cosas como despertadores y teléfonos celulares. por la noche, los despertadores más nuevos tienen luz azul y solo es más cerca del momento en que alguien se despierta que la luz del despertador cambiará, indicando al cerebro que es hora de despertar. Si se permite la lectura en el dormitorio, entonces establecería la regla de que la lectura está permitida durante un cierto período de tiempo en el que el adolescente todavía podría obtener las 10 horas de sueño que necesita.