Necesitamos una buena cantidad de energía solar y de grasas saludables, así que aquí va:
Verdes frondosos oscuros
Bayas de colores brillantes
Coco
aguacates
hierba alimentada con carne de vaca, cordero u otra hierba comiendo carne
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nueces germinadas
veggis lacto fermentado
pomelo
semillas de chia y / o semillas de cáñamo
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