Si su médico le ordenó un estudio del sueño, asegúrese de hacerlo. Dependiendo de sus síntomas, también puede hacer que se quede hasta el día siguiente para un estudio de siesta.
Sí, los resultados de un estudio del sueño serán muy informativos y pueden prevenir problemas de salud graves. Cuando tuve mi primer estudio de sueño en 2006, los resultados mostraron que estaba respirando alrededor de 15 segundos de un minuto, y lo hice durante toda la noche. Dijo que estaba sorprendido de que no hubiera tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Tenía 58 años. Al cerebro no se le respira normalmente y le ocurren todo tipo de cosas malas a sus órganos y a su salud interior. No es bueno, así que asegúrese de cumplir esa cita.
Si su médico del estudio del sueño dice que necesita un CPAP, úselo. No hay excusas. Es casi sofocante al principio. No estás acostumbrado a que entre aire a tus pulmones, pero si puedo acostumbrarme a él también puedes. Te llevará un par de semanas pero puedes administrarlo. Pídale a su médico que le recete una máquina que aumentará. Aumentará gradualmente el flujo de aire para que no esté tan “en tu cara” (o garganta) Y para los momentos en que tienes un resfriado o si tienes alergias, es genial tener una cámara de agua para que puedas respirar aire húmedo y haz que fluya a tus senos paranasales.
He probado varios estilos y, dependiendo del tipo de trastorno del sueño que tenga y cómo duerme, he encontrado que la máscara completa es la mejor. No soy un respirador de la boca, pero si lo eres, incluso ligeramente durante la noche, te encantará esta máscara. Qué gran diferencia de todos los demás.
Hay muchas razones por las que estás cansado o no duermes bien o sientes que no has dormido nada cuando te levantas por la mañana. No todos los estudios de sueño revelan la necesidad de un CPAP, pero usted no lo sabrá a menos que tenga el estudio.
Buena suerte y espero que publique una actualización cuando su estudio esté completo.
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