¿Por qué entrecierro los ojos con fuerza y ​​a menudo cuando estoy durmiendo o tratando de dormir?

Usualmente entreciermos nuestros ojos cuando estamos tratando de concentrarnos en algo. Es un reflejo natural. Subconscientemente te estás concentrando en dormir.

La próxima vez solo trata de relajar cada parte de tu cuerpo, una por una. Te ayudará a dormir mejor. Es lo que hago todas las noches.

No hay nada de qué preocuparse.

¡Buenos días y ten un buen día!