Cómo reducir 10 kg en 20 días

Hoy vi un video en Facebook que decía que puedes reducir 10 kg en 20 días bebiendo agua sauf hervida. entonces, lo que tienes que hacer es tomar un vaso de agua, agregar 2 cucharadas de sauf al agua, hervir esta mezcla y luego beber esta agua después de quitar el sauf. hazlo por 20 días y el resultado será increíble.

Supongo que con una dieta adecuada y ejercicio puede reducir las grasas extra de su cuerpo.

  1. Evita la comida chatarra
  2. Beba agua tibia por la mañana
  3. Coma un desayuno abundante, almuerzo normal seguido de una cena ligera
  4. Todos los días Dé 40 minutos a su cuerpo, utilícelo haciendo ejercicio cualquier tipo de entrenamiento
  5. Beber mucha agua

Gracias.