Pesaba 70 kg y luego durante dos semanas comí 3 kg de cualquier alimento por día, ganando 5 kg. ¿Cuánto sería mi tasa metabólica de calorías quemadas para cada día?

Esto no es posible responder:

1. Su BMR no se puede calcular, solo se puede aproximar
2. Observa que comiste mucha comida todos los días, pero no cuántas calorías de comida comiste
3. Incluso si cree que calculó cuántas calorías tenía su comida, estaría estimando ese valor, ya que todos los recuentos de calorías enumerados son estimaciones. Los tamaños de las porciones varían, y los productos naturales también varían. Por ejemplo, no todas las manzanas medianas tienen 60 calorías. Algunos pueden tener 100. Algunos pueden tener 40. Del mismo modo, cada trozo de carne es diferente también. Las mediciones son siempre inexactas, también.
4. Usted afirma que ganó 5 kg. Lo que realmente hiciste fue pesar 5 kg más. No todo el peso es la masa corporal. El peso de su cuerpo varía significativamente, dependiendo de la cantidad de agua que lleva, la cantidad de alimentos no digeridos y los restos de comida post-digestión / pre-defecación que tiene en usted, también.
5. No hay una manera realista de determinar cuántas calorías sobre su BMR realmente quema.