La falta de sueño afecta nuestra piel de diferentes maneras:
- La falta de sueño acelera el proceso de envejecimiento : nuestra piel produce colágeno nuevo mientras dormimos. El colágeno mantiene la elasticidad de la piel, por lo que previene la formación de arrugas, lo que reduce el efecto del proceso de envejecimiento.
- Desarrollo de círculos oscuros : no dormir lo suficiente causa círculos oscuros alrededor de los ojos y también conduce a los ojos hinchados.
- La falta de sueño disminuye la belleza natural y el brillo : mientras dormimos, la hidratación del cuerpo se equilibra. La piel puede recuperar la humedad, mientras que el exceso de agua en general en el cuerpo se procesa para su eliminación.
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